서부통신경외과의원 대구광역시 남구 대명서로 165 1층 서부통신경외과의원안녕하세요! 송현동사이모신, 태반주사, 마유이스칵테일, 비타민수액내과, 정형외과, 통증의학과 진료를 받는 서부통신경외과 대표원장 척추세부전공 신경외과 전문의 김형준입니다.원장님, 먹는 약이 너무 많아서 주사나 수액 좀 주세요.비수술 척추 치료를 주로 하는 병원이라, 만성 동통 환자들에 필요한 영양 치료 및 면역 치료도 병행하기도 합니다.우리 몸의 염증 상태를 파악하고 증상에 적합한 영양 수액, 건강 기능 식품, 약물 치료도 늘 추천합니다.신경 외과 전문의가 복용 중의 영양제 관련 링크 https://blog.naver.com/westtongns/223210797081송현동 성형 외과 전문의가 마시는 영양제 소개[서부 통 신경 외과]대구 대학 명동, 상인동 서부 정류장 역, 달소그안녕하세요!서부 정류장 역 성형 외과 통증 의학과 척추 건강 지키기 서부 통 신경 외과 대표 원장척추 세부 전공새···blog.naver.com우리 몸에 만성 염증이 있는 소염 작용이 있는 주사/수액제로 염증을 줄이기.면연력이 부족하고 전해질 균형이 깨졌을 때 사이모싱 주사/태반 주사 등의 주사와 아미노산의 수액을 치는 것.추간판 헤르니아에 의한 통증이 심하고 C-arm, 초음파 영상 가이드 하에 소염 작용, 유착 박리 작용이 있는 주사 치료를 실시한다.주사/수액 치료에서 급한 불을 끈경우 다시 불이 나지 않도록 예방하고 유지하는 역할을 하고 주는 것이 영양제/생활 습관/ 먹는 약선 복용/이학 요법 등입니다.나도 면역 상태가 나쁘거나 염증이 심할 때는 나의 허벅지에 셀프 주사 치료도 하고 세이부 통 신경 외과 간호부 선생님들에게 부탁해서 점적도 맞고 있습니다.그러나 회복된 상태를 유지하고 다시 악화되는 것을 막기 때문에 이렇게 매일 여러 정제(pills)를 마시고 있습니다.보통 알약을 삼키는 것에 불편함이 있는 분은 누구시죠?1. 알약을 처음 마시고 5-6세 어린이 2. 역류성 식도염에 시달리는 40-50대 성인 3. 다양한 만성 질환으로 복수의 약을 복용해야 하는 60-80대 4.뇌 경색, 목 수술 후에 들이키다 어려움(dysphagia)을 경험하는 분은 보통 알약을 삼키는 것에 어려움을 느끼는 것이 있습니다.2015년에 미국의 소아과 교수들이 아이들의 알약 이해에 효율적인 방법을 검토했습니다.목 스프레이, 알약 이해 교육, 특수 컵의 이용 등 다양한 방법으로 분석됐습니다.이 가운데 실제의 실생활에 쉽게 적용하는 방법은 머리 위치 훈련(head posture training)이라고 생각합니다.대개 머리를 전에 내리는 자세가 잘 다닌다는 내용이 많고 행동 치료(bahavioral therapy)의 일환으로 약을 삼키며 때 본인이 좋아하는 방향으로 고개를 옆/상/하에 돌리면서 하는 방법도 효과가 있다고 합니다.2014년에 독일의 약물학 박사들이 발표한 논문에, 이 머리의 자세에 관한 삽화가 잘 정리되어 있었습니다.151명의 성인에 다양한 크기의 정제 알약(tablet)과 캡슐 알약(capsule)를 먹이며 두 머리 자세(head posture)이 효율적이라고 제안하셨습니다.화면상 왼쪽 (적백) = 캡슐알약, 오른쪽 (흰색) = 정제알약알약 ‘정제'(tablet, 일반적인 알약)의 경우 고개를 드는 동작이 유리하다고 합니다. 또 물병을 짜듯이 해서 물의 압력으로 정제류가 넘어가게 하는 것이 도움이 되고 이때 입술에 힘을 줘서 타이트하게 막아주고 최대한 공기가 없게 하는 것이 좋다고 합니다.반면 캡슐 알약(capsule)의 경우는 안쪽에 공기가 있기 때문에 물보다 가볍잖아요? 그러니까 물을 조금 머금고 고개를 숙이면 알약이 물 위에 뜨게 될 거예요. 그렇기 때문에 고개를 숙이는 동작을 하면서 삼키면 잘 된다고 합니다.그럼, 저처럼 다양한 약을 한꺼번에 삼킨 경우 어떻게 하면 좋을까요?정말 약한 분들은 충분하지 않나..캡슐류와 알약들을 구별하고, 캡슐류는 고개를 밑으로 하고 알약류는 고개를 위로 해서 삼키고 보는 것도 추천합니다.그러면 물을 많이 마시게 되므로, 배가 가득 차죠?2021년에 일본의 노인 치과 의사의 박사들이 건강한 성인이 약을 마시며 알약 구강 통과 속도(tablet oral transit time)를 측정하였지만, 머리를 위에 올릴 때가 가장 빠른 속도를 보였대요.나도 개원하고 2년 만에 한꺼번에 10개 가까운 고혈압, 고지혈증의 약이 비타민 D, C, 마그네슘 밀크시슬, 오메가 3을 마시고 있어서…다양한 논문의 내용과 나만의 비결을 전하면 다음과 같이 됩니다.알약을 몇개도 잘 삼키는 1. 복수의 알약을 입 안에 넣는다.2. 물 반 컵 정도의 양을 입에 머금다.3. 혀를 U자형으로 알약을 모은다.4. 머리를 위로 올리고 삼키며 물을 좀 더 마신다.5. 물 한 컵을 마시면서 위장에 내려놓다.통하는 서부 도리구글 이미지 검색1알만 먹을 때는 어떻게 먹어도 상관 없습니다만, 복수의 알을 집어삼킬 땐 최대한 식도의 폭과 똑같이 모으는 작업이 필요한데, 이것이 혀를 U자형으로 하는 것입니다.유전적으로 그 형태가 잘 안 되는 분도 계실지도 모르지만, 거울을 보시면서 연습하면서 최대한 비슷한 형태도 가능하도록 노력하고 보세요.중요한 포인트는 알약을 일행에 모아주는 느낌이에요.알약을 잘 움직이도록 조금 물을 담고부터 마시면 도움이 됩니다.중요한 것은 삼키면서 한번 삼킨 뒤에 다시 물을 마셔야만 합니다.구글 이미지 검색 – 약물유발 식도염삼킨 알약이 식도에 머무는 시간이 길어지면 약물 유발 식도염(drug induced esophagitis)이 생길 수 있습니다. 그래서 약을 U자형 혀 위에 모을 때는 반 컵, 삼킬 때는 반 컵, 삼킨 다음에 한 컵, 총 두 컵을 드셔야 합니다.이번 명절에는 절하지 말고 뒤에 서 있어 주세요.가족이 모여서 앉을 때 혼자 의자에 앉으세요.설 연휴를 앞두고 많은 환자들이 서부 통신 그룹 외과를 찾아가셔서 허리의 주사를 맞고 온 환자들에게 이런 잔소리를 많이 해서 주었습니다.허리, 어깨, 무릎, 목에 비수술적 주사 치료를 받으러 온다 60~80대 분들은 약을 많이 마시는 경우도 많다, 나도 매일 10알을 삼키는 중년으로 약을 삼키는 어려움(dysphagia)이 있는 분들의 도움이 되면라는 마음으로 글을 남기고 보겠습니다.설날 추석 연휴, 요통 예방 요령 링크 https://blog.naver.com/westtongns/223222716360추석 연휴 요통 예방 요령, 원인, 자세[서부 통 신경 외과]대구 대학 명동, 송현동 서부 정류장 역 안녕하세요 서부 정류장 역 허리 건강 지키기 아픈 의학과, 성형 외과 진료를 받은 서부 통 신경 외과 대표 원장 척추···blog.naver.com명절 동안은 아파도 제가 도울 수 없으니 최대한 아프지 않게 먹는 약을 자주 드시고 통증을 유발하는 자세를 최대한 피해주시기 바랍니다.연휴 끝나고 아프면 잘 통하는 서부통, 오늘도 화이통원장 프로필, 병원위치, 진료시간은 아래 영상 참고원장 프로필, 병원위치, 진료시간은 아래 영상 참고원장 프로필, 병원위치, 진료시간은 아래 영상 참고https://www.youtube.com/watch?v=oZPxtEPMqTo&pp=ygWNAeuMgOq1rOyYgeyWkeygnCDsiJjslaEsIOyVjOyVvSDsnpgg7IK87YKk64qUIOyalOuguSwg67Cp67KVIFvshJzrtoDthrXsi6Dqsr3smbjqs7xdIOyGoe2YhOuPmSwg64us7ISc6rWsLCDshJzrtoDsoJXrpZjsnqXsl60sIOuMgOuqheuPmeuCtOqzvA%3D%3D
