아무 이유 없이 눈 밑이 떨릴 수 있습니다. 일시적으로 이런 증상이 나타나는데 이는 우리 몸의 이상이 우리에게 보내는 신호라고 볼 수 있습니다. 눈 밑의 떨림이란?이것은 여러 가지 요인에 의해서 눈 주변 근육에 전기 자극이 과도하게 발생해서 나타나게 됩니다. 이것은 근섬유가 지속적이고 리듬 있게 움직이는 것으로 마치 피부에서 벌레가 움직이는 것 같은 느낌이 듭니다. 뇌신경에서 근육을 수축시키라는 명령이 내려지면 근육이 이런 신호를 받아들여 수축한다. 이런 과정 속에서 여러 가지 요인 등으로 기능에 이상이 생기면 신경 흥분이 억제되지 못하고 떨리게 됩니다. 다양한 원인으로는 눈 주위 근육의 탈수, 스트레스, 과로, 피로, 카페인 과다섭취, 음주, 영양소의 불균형으로 나타납니다. 또는 과도한 스마트 기기 사용, 안구 건조증으로 인해 나타날 수도 있습니다. 순서 1. 눈밑 떨림의 증상 원인 13가지
1. 눈 밑 떨림의 원인, 13가지
① 마그네슘 부족이 가장 많은 요인으로 꼽힙니다.마그네슘은 뇌신경부터 내려오는 신호를 세포가 받아들이고 움직이는 미네랄입니다.이들의 마그네슘이 부족하면 신호 시스템에 이상이 생겼고, 눈 밑이 떨립니다.심한 피로와 탈수 증상이 나타날 경우 마그네슘이 부족하고 증상이 악화됩니다.※위의 경우 마그네슘 서플리먼트를 섭취하면 도움이 됩니다.그러나 1개월 이상 섭취해도 증상이 나타나면 병원에 가는 편이 좋습니다.② 스트레스와 피로에 지나친 스트레스와 피로가 축적되면 근육에 피로 물질인 젖산이 축적되어 증상이 발현합니다.충분한 휴식, 규칙적인 취미 활동 등으로 스트레스 해소를 할 필요가 있습니다.③ 카페인의 먹어서 명확한 메커니즘으로 드러난 것은 아닙니다.그러나 안면 신경이나 근육을 자극하고 이런 증상이 나온다고 지적되고 있습니다.즉, 카페인 음료를 자주 먹고 있다면, 카페인을 멈추고 모습을 볼 필요가 있습니다.④ 갑상선 호르몬의 이상 갑상선 호르몬의 균형이 무너질 경우 갑상선 기능 항진증이나 저하증 등이 일어날 수 있습니다.이런 경우나, 부갑상샘 호르몬에 이상이 있는 경우, 신경이 지나치게 흥분하면 증상이 나타납니다.이런 경우 한쪽이 아니라 두 눈 아래의 떨림 증세가 나타나는 일이 있습니다.⑤ 안 검 경련증 안 검 경련은 갑자기 찾아 보통 시간의 경과와 함께 횟수가 증가합니다.스트레스, 피로, 독서, 운전, 음주 등이 원인으로 일어납니다.⑥ 눈 알레르기도 드물게 증상이 나타납니다.가려움처럼 눈물이 많이 흐르고 이 때 눈을 비볐다 면, 눈꺼풀과 눈물로 방출되고 떨림 증세가 나타날 수 있습니다.이는 항히스타민제로 증세를 개선할 가능성이 있습니다.
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⑦ 눈 주변 근육의 피로 누적 스마트 기기를 오랫동안 사용하는 경우, 눈 아래의 떨림 증세가 나타날 수 있습니다.눈 주위에 있었는지 온찜질로 개선이 기대됩니다.개선되지 않고 일상 생활에 지장이 생기면 안과에서 소량의 보톡스가 도움이 됩니다.⑧ 당뇨병성 당병의 병리가 있는 편인데 이런 증상이 발생하는 경우가 있습니다.⑨ 드라이 아이의 안구 표면에 자극 및 염증을 유발하는 눈 밑의 떨림 증세가 나타나는 일이 있습니다.⑩ 안구 염증째의 근육을 지배하고 있는 신경 섬유가 염증에 의해서 자극될 경우 눈의 경련이 나타날 수 있습니다.결막염, 호랑이 코마 등 눈의 염증을 의심하고 봐야 합니다.⑪ 뇌 질환의 중노년층에서 눈 밑의 떨림 증세가 반복적으로 나타나면 단순히 피로 때문이 아니라 뇌졸중 같은 심각한 질환을 의심하고 봐야 합니다.⑫ 외부 자극 스마트 기기나 유리와 거울 등에 반사되는 빛 등이 눈의 피로를 유발합니다.바람이 몹시 맡거나 대기 오염이 심한 경우 등으로 안압이 상승하고 증세가 생길 수 있습니다.⑬ 수면 부족 수면 부족은 눈의 피로를 누적시킵니다.눈 근육이 무의식적으로 경련을 발생시키고 증상이 1~2초 정도씩 간헐적으로 나타나게 됩니다.
